Dobrostan

#Podcasterka #Mentorka #TrenerkaPodcastów

  • O mnie 💌
  • Newsletter
  • Posłuchaj 🎙️
    • Dobrostan Sezon 5. 🎙️
    • Szerszy Obraz na YT
    • Dobrostan Sezon 4.
    • Dobrostan Sezon 3.
  • Blog
    • Kurs podcastu
    • Ekspertki
    • Randki i związki
    • Kreatywność
    • Rozwój osobisty
    • Jedzenie
    • Podcast
    • Podróże
    • wino
    • Gościnne występy
  • Stwórz swój podcast w 3 dni
  • Prezent 🎁
  • Warsztaty 👨‍👨‍👦‍👦
  • Ebooki 📖
    • Jak zostać gościem podcastu? EBOOK
    • Ebook: Jak stworzyć i wypromować podcast?

Stwórz swój podcast w 3 dni

#warsztaty #mentoring 1:1 #Warszawa lub online

Zgłaszam się!

Mentoring 1:1

Mentoring 1:1

Spotkajmy się i terminy warsztatów

Spotkajmy się i terminy warsztatów

Psychotest: podcast w 2025 – TAK czy NIE?

Psychotest: podcast w 2025 – TAK czy NIE?

Dlaczego podcast wygrywa z social mediami?

Dlaczego podcast wygrywa z social mediami?

MYŚLOHOLICY – kiedy myślenie zastępuje życie

MYŚLOHOLICY – kiedy myślenie zastępuje życie

Samotność w podcastingu – i jak z niej wyjść

Samotność w podcastingu – i jak z niej wyjść

Ciepły Wiatr – Letni Festiwal Rozwojowy w sercu Warszawy 📍 Praha Studio 

Ciepły Wiatr – Letni Festiwal Rozwojowy w sercu Warszawy 📍 Praha Studio 

Szerszy Obraz – mój nowy kanał YT

Szerszy Obraz – mój nowy kanał YT

Chcesz zacząć podcast, ale coś Cię blokuje?

Chcesz zacząć podcast, ale coś Cię blokuje?

Podkasterki – u Alicji Siarkiewicz

Podkasterki – u Alicji Siarkiewicz

Premiera na Youtube

Premiera na Youtube

Stronicowanie wpisów

1 2 … 16 Next

Najlepsze posty

Jak korzystać z Chat GPT?

Jak korzystać z Chat GPT?

Jak korzystanie z AI może się przełożyć na nasz dobrostan, Jak korzystać ze sztucznej inteligencji w pracy i w życiu, tak żeby to było

Read More

Integracja doświadczeń psychodelicznych

Integracja doświadczeń psychodelicznych

Jak domykać intensywne przeżycia, żeby przełożyło się to na rozwój osobisty?

Legenda Pałacu Kultury 

Legenda Pałacu Kultury 

Pałac Kultury i Nauki to symbol Warszawy tak jak Syrenka i wuzetka.

Posłuchaj nowego odcinka podcastu!

Posłuchaj nowego odcinka podcastu!

Podcast Dobrostan jest bardziej pozytywny i wartościowy niż scrollowanie telefonu, a podobnie relaksujący. Słuchaj bez poczucia, że tracisz czas!

Czego mnie nauczyło 7 lat prowadzenia bloga kulinarnego?

Czego mnie nauczyło 7 lat prowadzenia bloga kulinarnego?

Przeczytaj ,czego się nauczyłam przez 7 lat bycia blogerem kulinarnym, jak nauczyć się gotować od kuchennego zera do bohatera.

Chcesz mieć własny podcast?

Czy podcast jest dla mnie? Pierwsze kroki

Czy podcast jest dla mnie? Pierwsze kroki

Zastanawiasz się, czy nagrywanie podcastu jest dla Ciebie? Masz wrażenie, że trzeba mieć nienaganną dykcję, charyzmę i mikrofon za pół pensji? Posłuchaj odcinka, gdzie rozbrajam te mity i pokazuję kulisy

Read More

Twoja marka zaczyna się od Ciebie – zrób pierwszy krok już teraz!

Twoja marka zaczyna się od Ciebie – zrób pierwszy krok już teraz!

Budowanie marki osobistej to jak robienie popcornu Bierzesz ziarna kukurydzy, rozgrzewasz swój podcast, albo Instagram, ale przez dłuższą chwilę… NIC się nie dzieje. Zaczynasz się zastanawiać, czy to w ogóle zadziała. Może

Read More

Podcast a pewność siebie

Podcast a pewność siebie

Zastanawiasz się, czy warto nagrywać podcast, skoro nie masz radiowego głosu, nie jesteś ekstrawertyczką i nie czujesz się pewnie, mówiąc do mikrofonu? A może jeszcze nawet nie masz mikrofonu i planujesz nagrywać telefonem?Ten

Read More

Mentoring 1:1

Mentoring 1:1

Jeśli chcesz stworzyć autorski podcast, wyrażać siebie, mówić swoim głosem i w przyjemny sposób dotrzeć do nowych klientów, budując markę osobistą i społeczność, to mentoring 1:1 ze mną to idealne rozwiązanie

Read More

20 nieracjonalnych powodów, dla których ludzie chcą mieć podcast

20 nieracjonalnych powodów, dla których ludzie chcą mieć podcast

Podcasty przyciągają coraz więcej osób. Jedni zakładają je z potrzeby dzielenia się wiedzą, inni, bo widzą w tym szansę na rozwój osobisty czy zawodowy. Ale za kulisami tego zjawiska kryje się wiele

Read More

Dlaczego warto założyć własny podcast?

Read more

podkasterka

Stwórz swój podcast w 3 dni:📩 zgłoś się
🎙️ Przeszkoliłam już >100👥
🎧 Posłuchaj: DobrostanPodcast.pl
🚀 Sprawdź ofertę i 🚀
💌 ktokarska@gmail.com

Podsumowanie miesiąca #czerwiec Podsumowanie miesiąca #czerwiec
Majowa satysfakcja, bo dobre rozmowy, majówka, fe Majowa satysfakcja, bo dobre rozmowy, majówka, festiwal i nowalijki. #podsumowaniemiesiąca #maj2025
Pomogę ci odnaleźć swój głos, zanim naciśnie Pomogę ci odnaleźć swój głos, zanim naciśniesz 🎤 opublikuj na SpotifyMasz coś do powiedzenia, ale nie możesz ruszyć z miejsca.Twoja prawda ma głos.  Pomogę Ci go odnaleźć i wypowiedzieć – z miłością, wolnością i odwagą.Trema, perfekcjonizm, poczucie, że nikt nie słucha? A może po prostu nikt nigdy naprawdę cię nie usłyszał?Ja słyszę to, co ukryte.  Pomagam ludziom usłyszeć własny, prawdziwy głos – ten spod masek, spod autoprezentacji.  Razem wydobędziemy Twój głos z ukrycia i oswoimy tremę. Usłyszysz siebie zanim usłyszy Cię świat - to będzie jak wyjście z ciemnej piwnicy ku światłu. #podcast #podcastdlaintrowertyków #markaosobista
Dlaczego wziełam udział w kampanii🧠💬 Nie h Dlaczego wziełam udział w kampanii🧠💬 Nie hejtuję. Motywuję. Są dwa sposoby, by coś przekazać: 👉 przez lęk i presję albo 👉 przez ciekawość, czułość i wsparcie.Ja wybieram to drugie.Nie mówię: „No co, nie umiesz?!” Mówię: „Zobacz, jak możesz to zrobić inaczej — i po swojemu.”Bo można tworzyć bez wypalenia, uczyć się bez wstydu, rozwijać się bez porównań. #niehejtujęmotywuję #dobrostan #zdrowyrozwój #czułapraca #kampaniaspołeczna @niehejtujemotywuje
Podsumowanie kwietnia, święta, wiosna, bzy i kwi Podsumowanie kwietnia, święta, wiosna, bzy i kwitnące drzewa, Krakow i Ojców, wychodzenie z kryzysu, dużo słońca. Uff dobrze ze juz maj #podsumowaniemiesiąca
🎬 Czy zdarzyło Ci się obejrzeć cały serial 🎬 Czy zdarzyło Ci się obejrzeć cały serial na Netflixie, mimo że pierwszy odcinek był nudny, trudny, chaotyczny?Ale ktoś powiedział Ci, że się rozkręci i że warto?Z podcastem jest podobnie.Pierwszy odcinek to… pierwszy naleśnik. Może być za cichy. Z dziwną dykcją, z "eee" co 5 sekund. Ale z każdym kolejnym — uczysz się, rozwijasz, zaczynasz mówić do ludzi, nie do mikrofonu.  A ludzie wracają i  Ty znowu nagrywasz, bo czujecie, że warto.Tylko musisz... zacząć. Mimo że nie czujesz się gotowa/y.🎙 A jeśli potrzebujesz wsparcia przy tym „pierwszym odcinku” – jestem tu. Pomagam przejść przez tę początkową niezręczność i doprowadzić Twój podcast tam, gdzie dzieje się magia ✨#PodcastDlaIntrowertyczek #Podcastowanie #ZacznijPodcast #SzkołaPodcastu
Masz historię? Zróbmy z niej razem podcast! Podc Masz historię?Zróbmy z niej razem podcast!Podcast jest dla ludzi z misją.  Z sercem. I z historią, którą warto opowiedzieć.🎙Kto był już na moich warsztatach jak zrobić podcast?🧠 Psycholog i coach, którzy mówią o zdrowiu psychicznym tak, że chce się słuchać. Bez zadęcia. Bez ściemy. Z autentycznością, której dziś wszyscy szukamy.👭 Dwie koleżanki z dwóch końców Polski — poznały się na kursie zawodowym i od razu złapały wspólny rytm. Dziś nagrywają odcinki, wspierają się i... mówią, że podcast połączył je na dobre.💪 Ekspertka w niszy zdominowanej przez mężczyzn. Buduje pozycję, pokazując, że nie trzeba krzyczeć, by być słyszaną. Jej podcast to mikrofon i manifest w jednym.💼 Bizneswoman, której firma upadła przez nieuczciwe działania innych. Nikt nie chciał słuchać jej wersji wydarzeń — więc stworzyła miejsce, gdzie w końcu mogła zabrać głos. Jej podcast to przestrzeń, w której odzyskuje sprawczość.👩‍👧 Mama, która pomaga młodzieży planującej studia za granicą. Nagrywa wywiady z polskimi studentami z Oxfordu, Cambridge, Sorbony. Robi to z potrzeby serca, bo wie, jak wiele może zmienić jedno "da się".🇫🇷 Lektorka francuskiego, która mieszka we Francji. Nagrywa swoich bliskich — native speakerów. Dzięki niej język staje się żywy, autentyczny i… pełen aromatu bagietki i kawy.📻 Podcast jest narzędziem do opowiadania twojej historii.Przyjdź na warsztaty, wszystkiego się nauczysz w 3 godziny.Napisz w komentarzu podcast, to wyślę Ci terminy!
🎙Kto uczy się ze mną jak zrobić podcast? Ni 🎙Kto uczy się ze mną jak zrobić podcast?Nie tylko przyszłe gwiazdy, ale przede wszystkim — ludzie z misją. Z sercem. I z historią, którą warto opowiedzieć.🧠 Psycholog i coach, którzy mówią o zdrowiu psychicznym tak, że chce się słuchać. Bez zadęcia. Bez ściemy. Z autentycznością, której dziś wszyscy szukamy.👭 Dwie koleżanki z dwóch końców Polski — poznały się na kursie zawodowym i od razu złapały wspólny rytm. Dziś nagrywają odcinki, wspierają się i... mówią, że podcast połączył je na dobre.💼 Bizneswoman, której firma upadła przez nieuczciwe działania innych. Nikt nie chciał słuchać jej wersji wydarzeń — więc stworzyła miejsce, gdzie w końcu mogła zabrać głos. Jej podcast to przestrzeń, w której odzyskuje sprawczość.👩‍👧 Mama, która pomaga młodzieży planującej studia za granicą. Nagrywa wywiady z polskimi studentami z Oxfordu, Cambridge, Sorbony. Robi to z potrzeby serca, bo wie, jak wiele może zmienić jedno "da się".💪 Ekspertka w niszy zdominowanej przez mężczyzn. Buduje pozycję, pokazując, że nie trzeba krzyczeć, by być słyszaną. Jej podcast to mikrofon i manifest w jednym.🇫🇷 Lektorka francuskiego, która mieszka we Francji. Nagrywa swoich bliskich — native speakerów. Dzięki niej język staje się żywy, autentyczny i… pełen aromatu bagietki i kawy.📻 Podcast nie jest tylko formatem. Jest narzędziem do opowiadania swojej historii. A ja mam zaszczyt towarzyszyć tym osobom w drodze.Masz historię? Zróbmy z niej podcast!#szkołapodcastu #podcastdlabiznesu #opowiedzto #kobietypodcastu #podcasty2025 #deepstorytelling
Obserwuj na Instagramie
  • Elara Pro by LyraThemes.com
  • Copyright © 2023-2025 Kamila Tokarska
    • Instagram
    • Facebook
    • Youtube
    • Mail
    Zgoda na ciasteczka
    Pliki cookie pozwolą mi przetwarzać dane np. zachowanie podczas przeglądania lub unikalne identyfikatory na stronie.
    Funkcjonalne Zawsze aktywne
    Przechowywanie lub dostęp do danych technicznych jest ściśle konieczny do uzasadnionego celu umożliwienia korzystania z konkretnej usługi wyraźnie żądanej przez subskrybenta lub użytkownika, lub wyłącznie w celu przeprowadzenia transmisji komunikatu przez sieć łączności elektronicznej.
    Preferencje
    Przechowywanie lub dostęp techniczny jest niezbędny do uzasadnionego celu przechowywania preferencji, o które nie prosi subskrybent lub użytkownik.
    Statystyka
    Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do celów statystycznych. Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do anonimowych celów statystycznych. Bez wezwania do sądu, dobrowolnego podporządkowania się dostawcy usług internetowych lub dodatkowych zapisów od strony trzeciej, informacje przechowywane lub pobierane wyłącznie w tym celu zwykle nie mogą być wykorzystywane do identyfikacji użytkownika.
    Marketing
    Przechowywanie lub dostęp techniczny jest wymagany do tworzenia profili użytkowników w celu wysyłania reklam lub śledzenia użytkownika na stronie internetowej lub na kilku stronach internetowych w podobnych celach marketingowych.
    Zarządzaj opcjami Zarządzaj serwisami Zarządzaj {vendor_count} dostawcami Przeczytaj więcej o tych celach
    Zobacz preferencje
    {title} {title} {title}
    Kamila Tokarska trenerka podcastu

    🎉 Zobacz jak w 15 MINUT przygotować się do stworzenia swojego pierwszego podcastu!

    Podcast jest szybszy i łatwiejszy niż wideo.

    Odbierz prezent — bezpłatną lekcję jak zacząć PODCAST. 

    15 minut i gotowe!

    Udało się - zajrzyj na skrzynkę!