Nazywam się Kamila Tokarska. Jak się zaczęła pandemia, to byłam w czarnej… dole, ale usiadłam i zrobiłam podcast. Ten projekt mnie wtedy uratował. A teraz…
🎤 Intuicyjnie wiem, jak działa podcasting i jak go nauczać w prosty, dostępny sposób. Ludzie ufają mi, bo widzą moją pasję i naturalność.
📚 Autorka e-booków „Jak stworzyć i wypromować autorski podcast” i „Jak wystąpić jako gość w podcaście„.
🎧 Doświadczenie 360 stopni – od 2019 roku tworzę własny popularny podcasty, ale to nie wszystko! Jestem mentorką, producentką, gościem w cudzych audycjach i korzystam z podcastu w marketingu. Wiem, co działa w praktyce, a nie tylko w teorii.
🚀 Prowadzę Szkołę Podcastów – warsztaty i konsultacje 1:1 dla tych, którzy chcą nagrywać, ale nie wiedzą, od czego zacząć.
🎤 Nie mam radiowego głosu i nigdy nie pracowałam w radiu – musiałam pokonać własne obawy, introwertyzm, wewnętrznego krytyka, lęk przed widocznością i brak pewności siebie, żeby zacząć. Wiem, co czują osoby startujące od zera i jak im pomóc.
🏆 W 2022 mój podcast znalazł się w TOP10 Gali Twórców w kategorii Podcast. W 2024 byłam nominowana w VIVELO Content Creators oraz do Kursorów Roku – Podcast Roku.
💡 Jestem mentorką marki osobistej w programie mentoringowym Uniwersytetu Warszawskiego oraz Youth Business Poland.
Wyróżnia mnie to, że uczę prostymi środkami bez niepotrzebnych gadżetów typu studio czy kamera, dostosowuję się do każdej osoby, bo to są lekcje 1:1. Jestem najlepszym wyborem dla kogoś, kto zaczyna przygodę z podcastem, bo jestem wspierająca i lubię proste rozwiązania, które działają od ręki, więc możesz być spokojny, że zrobisz podcast krok po kroku, a lekcje to tylko praktyka oparta na moich 4-letnich doświadczeniach. Zaoszczędzisz czas i pieniądze, bo powiem ci, co działa a co nie.
👂 Masz ochotę zgłębić tajniki podcastowania, dowiedzieć się, czy podcast to dobre narzędzie dla introwertyka lub osoby neuroatypowej? A może marzysz o zbudowaniu autentycznej marki osobistej? 🤔Chcesz mówić własnym głosem bez presji wyników?
👉 Oglądaj, słuchaj i dołącz do dyskusji – znajdźmy wspólnie własny rytm w świecie podcastów!
Napisz do mnie i zróbmy coś razem!
💌 ktokarska@gmail.com
☎ 505861761
🎙️ Jak nagrywam DobrostanPodcast.pl?
📱 Nagrałam 90 odcinków podcastu telefonem, a mój projekt 2 lata temu był w TOP10 podcastów w prestiżowym konkursie dla twórców.
💬 Nigdy nie pracowałam w radio i nie mam radiowego głosu, więc musiałam się przełamać, żeby zacząć.
💼 Ale podcast dał mi klientów, kontakty i platformę, żeby mówić własnym głosem.
Niestety wiele osób myśli, że trzeba mieć profesjonalne studio, kamery, kontakty i drogi sprzęt.
Chcesz zobaczyć, jak nagrać podcast w domu, żeby brzmiało jak w profesjonalnym studiu?
Zapisz się na moje lekcje 1:1 i warsztaty! 🎧
PODCAST o dobrostanie i złostanie
DobrostanPodcast.pl to 4. sezon podcastu Kamili Tokarskiej – jest dla Ciebie, jeśli chcesz zrobić coś dla swojego umysłu, czuć się lepiej w swoim życiu i zobaczyć, co piękny świat ma dla kogoś takiego jak Ty. Ten sezon polecam szczególnie młodym biznesom i przyszłym podcasterom.
Każdy odcinek to solidna porcja wiedzy. Bardziej pozytywny i wartościowy niż scrollowanie telefonu, a podobnie relaksujący, porusza tematy związane z rozwojem osobistym, zdrowym stylem życia oraz podcastami. Rozmawiam w nim z ekspertami, eksperymentorami i pasjonatami o różnych aspektach dobrego samopoczucia i dobrostanu, o psychologii, zdrowiu, rozwoju kariery, podcastingu, motywacji i spełnianiu marzeń.
Poprzedni sezon to Dobrostan w wielkim mieście, czyli wywiady o dobrostanie. To był reportaż z tego, jak żyją inni ludzie, praktyczna wiedza o dobrostanie i trochę rozwoju osobistego.
2. sezon nazywał się Kamila objaśnia mi świat i był o myśleniu i budowaniu siebie. Były tam też wszystkie nieprzespane noce, książki, wrażliwość, relacje międzyludzkie, legendy, rozwój osobisty i życie na 5. piętrze kamienicy bez windy.
Wszystko zaczęło się od 1. sezonu Tokarska Prowizorka, w którym uczyłam się siebie i podcastów.
W 2022 mój podcast po raz pierwszy był w TOP 10 kanałów, które przeszły do następnego etapu konkursu dla twórców internetowych: Gala Twórców — Twórca Roku w kategorii Podcast.
Posłuchaj mnie w swojej ulubionej apce do podcastów, wpisując w wyszukiwarkę: Dobrostan.
Dlaczego prowadzę podcast o dobrostanie?
Prowadzenie podcastu to dla mnie praca nad własnymi słabościami. Szukanie garnca złota tam, gdzie w ogóle nie chcemy zaglądać. To przeciwieństwo maksymalizmu, który wyciąga rękę po nisko wiszący owoc tego, w czym jesteśmy dobrzy, za co jesteśmy chwaleni i co samo nam wychodzi.
Podobno receptą na sukces jest znalezienie punktu przecięcia tego, w czym jesteśmy dobrzy, co kochamy robić i co jest potrzebne światu. Te mocne strony są jak kita koguta, od razu je widać. Ale kogut ma też miękkie podbrzusze, słabsze strony, to co nam nie zawsze wychodzi, za co byliśmy krytykowani, gdzie byliśmy uciszani.
Moim pierwszym projektem internetowym był blog kulinarny. Budowałam go na swoich mocnych stronach, bo umiałam dobrze pisać i blogować. Nie musiałam wychodzić poza swoją strefę komfortu, bo w tym projekcie nie musiałam pokazywać siebie. Taki blog daje jednocześnie rozpoznawalność i anonimowość. To była ta kita koguta. Nuda.
Projektem, który rozwijam teraz, jest podcast o biznesie i rozwoju osobistym. Zbudowany na moim głosie, który nigdy mocną stroną nie był. Oparty na słabościach, powstający z trudnością, prosto z brzucha, z odkrytą twarzą. Pod moim nazwiskiem. W tym miejscu poza strefą komfortu, gdzie dzieją się cuda.
Chcesz dowiedzieć się więcej o mnie?
Obejrzyj wywiady ze mną w podcastach u Pani Pewności Siebie, Asertywność przy kawie, Brzmi Chamsko, Prosto o podcastach i u Ewy Piwnickiej.
Lubisz podcasty z video?
Wolisz audio?
Chcesz zajrzeć za kulisy i dowiedzieć się jak nagrywam mój podcast?
Przeczytaj moje odpowiedzi na 36 pytań:
Chcesz posłuchać podcastu Dobrostan?
Współpraca
Co jeszcze możemy razem zrobić?
Zaproś mnie do swojego projektu!
Bardzo chciałabym być gościem w Twoim projekcie. Mam unikalne spojrzenie na dobrostan i rozwój osobisty i uwielbiam dzielić się moimi spostrzeżeniami.
Sponsorowany odcinek podcastu lub post na blogu
To podcast o dobrostanie, ale poruszam w nim szeroki zakres tematów, żeby inspirować i motywować. Od rozwoju osobistego po przedsiębiorczość i praktyczne wskazówki, które można od razu zastosować w swoim życiu.
Jeśli masz temat, który chcesz, abym poruszyła, albo jeśli chcesz zostać gościem czy gościnią tego podcastu, wyślij mi wiadomość!
Warsztaty dobrostanu dla firm
Szukasz warsztatów dobrostanowych dla swoich pracowników, które pomogą poprawić jakość życia i zwiększyć efektywność pracowników? Daj mi znać!
Mentoring w obszarze budowania marki osobistej
Jeśli interesuje Cię współpraca ze mną, napisz coś więcej na 💌 ktokarska@gmail.com i poproś o wycenę. Wspólnie stworzymy coś wyjątkowego!
Media o mnie
Gościnne występy – kliknij w obrazek, żeby posłuchać
