Dobrostan

#Podcasterka #PaniRedaktor #Mentorka #TrenerkaPodcastów

  • O mnie 📞
  • 📩
  • Posłuchaj 🎧
    • Dobrostan Sezon 5. 🎙️
    • Szerszy Obraz na YT
    • Dobrostan Sezon 4.
    • Dobrostan Sezon 3.
  • 📖 Blog
    • Kurs podcastu
    • Ekspertki
    • PodCasting Couch
    • Rozwój osobisty
    • Jedzenie
    • Podcast
    • Podróże
    • Gościnne występy
  • Stwórz swój 🎙️w 3 dni
  • Prezent 🎁
  • Warsztaty 🚀
  • ebook 🛒
    • Jak zostać gościem podcastu? EBOOK
    • Ebook: Jak stworzyć i wypromować podcast?
  • Wywiady 🤝

Stwórz własny podcast w 3 dni

#warsztaty #mentoring 1:1 #online lub Warszawa

Zgłaszam się!

Promuj się przez wywiad z Tobą

Promuj się przez wywiad z Tobą

Jaki mikrofon do podcastu? 

Jaki mikrofon do podcastu? 

Mentoring 1:1

Mentoring 1:1

Terminy warsztaty i networking🎙️

Terminy warsztaty i networking🎙️

Psychotest: podcast w 2025 – TAK czy NIE?

Psychotest: podcast w 2025 – TAK czy NIE?

Jak zacząć podcast? O odwadze kobiet, które odzyskują głos.

Jak zacząć podcast? O odwadze kobiet, które odzyskują głos.

PodCasting Couch, udawany podcast, „podcast porn”, rolki i tęsknota za prawdziwą treścią

PodCasting Couch, udawany podcast, „podcast porn”, rolki i tęsknota za prawdziwą treścią

Jak zrobić okładkę do podcastu?

Jak zrobić okładkę do podcastu?

Kombucha – jesienny eliksir dla jelit i nastroju

Kombucha – jesienny eliksir dla jelit i nastroju

Koalicja na rzecz Dobrostanu w Rodzicielstwie – wspólny głos dla rodziców w Polsce

Koalicja na rzecz Dobrostanu w Rodzicielstwie – wspólny głos dla rodziców w Polsce

PyrCaster MDP 2025 – Międzynarodowy Dzień Podcastów!

PyrCaster MDP 2025 – Międzynarodowy Dzień Podcastów!

AI – władza sztuki i mapa nowych trendów

AI – władza sztuki i mapa nowych trendów

Stronicowanie wpisów

1 2 … 19 Next

Najlepsze posty

Jak korzystać z Chat GPT?

Jak korzystać z Chat GPT?

Jak korzystanie z AI może się przełożyć na nasz dobrostan, Jak korzystać ze sztucznej inteligencji w pracy i w życiu, tak żeby to było

Read More

Integracja doświadczeń psychodelicznych

Integracja doświadczeń psychodelicznych

Jak domykać intensywne przeżycia, żeby przełożyło się to na rozwój osobisty?

Legenda Pałacu Kultury 

Legenda Pałacu Kultury 

Pałac Kultury i Nauki to symbol Warszawy tak jak Syrenka i wuzetka.

Posłuchaj nowego odcinka podcastu!

Posłuchaj nowego odcinka podcastu!

Podcast Dobrostan jest bardziej pozytywny i wartościowy niż scrollowanie telefonu, a podobnie relaksujący. Słuchaj bez poczucia, że tracisz czas!

Czego mnie nauczyło 7 lat prowadzenia bloga kulinarnego?

Czego mnie nauczyło 7 lat prowadzenia bloga kulinarnego?

Przeczytaj ,czego się nauczyłam przez 7 lat bycia blogerem kulinarnym, jak nauczyć się gotować od kuchennego zera do bohatera.

Chcesz mieć własny podcast?

Jak zrobić okładkę do podcastu?

Jak zrobić okładkę do podcastu?

Dobrze zaprojektowana okładka to nie tylko ładny obrazek — to pierwsze wrażenie, jakie Twój podcast robi w wyszukiwarkach np. Spotify, Apple Podcasts czy YouTube. W świecie, gdzie o kliknięciu decydują sekundy, grafika musi nie tylko wyglądać dobrze,

Read More

Jaki mikrofon do podcastu? 

Jaki mikrofon do podcastu? 

Pamiętam swoje początki – ekscytację związaną z pierwszym nagraniem i jednocześnie panikę: czy mój głos w ogóle zabrzmi dobrze czy mogę zacząć, nie mając drogiego sprzętu? To pytanie wraca do mnie nie tylko w mojej własnej drodze

Read More

Jak AI zmienia świat podcastów? Praktyczne zastosowania sztucznej inteligencji

Jak AI zmienia świat podcastów? Praktyczne zastosowania sztucznej inteligencji

Jeszcze kilka lat temu tworzenie własnego podcastu wymagało ogromu pracy. Research, pomysły na pytania, mastering i transkrypcja. A jeszcze trzeba przecież to nagrać i zmontować. Dziś wiele z tych prac

Read More

Czy podcast jest dla mnie? Pierwsze kroki

Czy podcast jest dla mnie? Pierwsze kroki

Zastanawiasz się, czy nagrywanie podcastu jest dla Ciebie? Masz wrażenie, że trzeba mieć nienaganną dykcję, charyzmę i mikrofon za pół pensji? Posłuchaj odcinka, gdzie rozbrajam te mity i pokazuję kulisy

Read More

Twoja marka zaczyna się od Ciebie – zrób pierwszy krok już teraz!

Twoja marka zaczyna się od Ciebie – zrób pierwszy krok już teraz!

Budowanie marki osobistej to jak robienie popcornu Bierzesz ziarna kukurydzy, rozgrzewasz swój podcast, albo Instagram, ale przez dłuższą chwilę… NIC się nie dzieje. Zaczynasz się zastanawiać, czy to w ogóle zadziała. Może

Read More

Dlaczego warto założyć własny podcast?

Read more

podkasterka

Stwórz swój podcast w 3 dni:📩 zgłoś się
🎙️ Przeszkoliłam już >100👥
🎧 Posłuchaj: DobrostanPodcast.pl
🚀 Sprawdź ofertę i 🚀
💌 ktokarska@gmail.com

Twórz więcej. Bo tworzenie to paliwo. Tworzenie to Twórz więcej. Bo tworzenie to paliwo. Tworzenie to praktyka.Widoczność to skutek uboczny.A odwaga rośnie z każdym kolejnym nagraniem, tekstem i spotkaniem.Nie czekaj na „idealny moment” ,  on przychodzi, gdy jesteś już w ruchu.Nagrywaj podcast, choćby po to, by usłyszeć własne myśli głośniej.Pisz częściej, nawet jeśli na początku brzmi to nieśmiało.Współpracuj z ciekawymi ludźmi, bo jedna rozmowa potrafi otworzyć drzwi, o których istnieniu nie miałaś pojęcia.Zacznij dziś. Jutro podziękujesz sobie za ten ruch.
Zrób podcast, dopóki to jeszcze modne 🎙️ Nie wymy Zrób podcast, dopóki to jeszcze modne 🎙️Nie wymyśliłam żadnego genialnego pomysłu na rolkę, bo... nagrywałam podcast. I to jest cała prawda o tworzeniu. Zamiast zastanawiać się, co teraz „zrobi furorę”, po prostu rób swoje.Podcast to nie ulotny trend — to Twoja przestrzeń, w której możesz mówić własnym głosem, bez presji algorytmów.Nie potrzebujesz scenariusza jak w Hollywood, tylko szczerości i mikrofonu.Załóż swój autorski podcast.Zanim ktoś powie Ci, że to już „niemodne” — Ty będziesz mieć swoją społeczność, a nie tylko wyświetlenia i filmiki o niczym.🎧 Napisz do mnie — pomogę Ci nagrać Twoj pierwszy odcinek lub wizytówkę.
Chcesz zabłysnąć? ✨ Nie udawaj, nie staraj się na Chcesz zabłysnąć? ✨Nie udawaj, nie staraj się na siłę,po prostu pozwól sobie świecić w podcaście.Zostań gwiazdą swojej historii, swojej marki, swojego głosu.Podcast i wywiad to Twoja scena — miejsce, gdzie możesz zachwycać autentycznością.Nie chodzi o blask sztuczny, tylko o Twój własny, naturalny ✨✨✨👉 Napisz do mnie, a zaaranżujemy wywiad, w którym pokażesz światu, jak naprawdę świecisz. 🎙️
Ludzie, którzy znają Cię tylko z Instagrama, widzą Ludzie, którzy znają Cię tylko z Instagrama, widzą zaledwie fragment.I tworzą sobie w głowie obraz Ciebie.Tych obrazów jest tyle ile ludzi.W podcaście jest inaczej.Tam to Ty prowadzisz narrację.To Ty opowiadasz swoją historię własnym głosem, po swojemu, bez filtrów.Podcast pozwala ludziom poczuć, kim naprawdę jesteś.🎙️ Nagrajmy razem Twój podcast albo wizytówkę audio.Pokaż światu prawdziwy głos swój i swojej marki.
Czekasz na znak? 🎙️ Podcast nie jest tylko dla cel Czekasz na znak? 🎙️ Podcast nie jest tylko dla celebrytów.Podcast jest dla ludzi.Dla tych, którzy mają coś do powiedzenia, ale jeszcze nie wiedzą, jak to ubrać w słowa.Dla tych, którzy chcą tworzyć z autentyczności, a nie z presji.Nie potrzebujesz studia z neonami i realizatora z Hollywood.Wystarczy Ty, mikrofon i spokój.Zamiast się spinać — usiądź, złap mikrofon, daj się poprowadzić i wrzuć na luz.💬 Napisz do mnie na priv — nagramy Twój podcast albo wywiad razem.
Pierwsze zdanie, które wypowiedziałam do mikrofonu Pierwsze zdanie, które wypowiedziałam do mikrofonu w moim podcaście …To było jak biała kartka, a ja nie wiedziałam, co powiedzieć.Po 6 latach robienia podcastu juz  wiem, że nie chodzi o perfekcję.Chodzi o znalezienie swojego głosu.O to, by mówić po swojemu, naturalnie, z pasją.Twój pierwszy raz też może być takim momentem. Nie musisz nic wymyślać, nie musisz udawać. Wystarczy, że się odpowiesz na pytania🎙️👉 Napisz do mnie, a razem ogarniemy Twój pierwszy wywiad lub podcast i pokażemy Twój głos światu.
Podsumowanie miesiąca edycja #październik2025 Podsumowanie miesiąca edycja #październik2025
Wyluzuj się. W podcaście wszystko można. ✨ Nie mu Wyluzuj się. W podcaście wszystko można. ✨Nie musisz być idealna, nie musisz znać scenariusza na pamięć.Podcast to nie wystąpienie przed pełną salą to rozmowa z życzliwą osobą.Której potem posłucha jeszcze więcej osób, tylko tak jakbyś szeptała tylko i do ucha.A rozmowa… to odpoczynek, przyjemność i relaks.W niej puszczasz kontrolę, oddychasz, zaczynasz mówić swoim głosem.I nagle — coś się zmienia.Nie tylko w nagraniu, ale w tobie.Bo nagrywanie może być rytuałem.Takim, który transformuje emocje, budzi pewność siebie i pozwala wyjść ze schematów.Zamiast się spinać — usiądź, złap mikrofon, daj się poprowadzić i wrzuć na luz.Napisz do mnie na priv - nagramy Twój podcast albo wywiad razem. 🎙️Zapraszam. 🎙️
Obserwuj na Instagramie
  • Elara Pro by LyraThemes.com
  • Copyright © 2023-2026 Kamila Tokarska
    • Instagram
    • Facebook
    • Youtube
    • Mail
    Zgoda na ciasteczka
    Pliki cookie pozwolą mi przetwarzać dane np. zachowanie podczas przeglądania lub unikalne identyfikatory na stronie.
    Funkcjonalne Zawsze aktywne
    Przechowywanie lub dostęp do danych technicznych jest ściśle konieczny do uzasadnionego celu umożliwienia korzystania z konkretnej usługi wyraźnie żądanej przez subskrybenta lub użytkownika, lub wyłącznie w celu przeprowadzenia transmisji komunikatu przez sieć łączności elektronicznej.
    Preferencje
    Przechowywanie lub dostęp techniczny jest niezbędny do uzasadnionego celu przechowywania preferencji, o które nie prosi subskrybent lub użytkownik.
    Statystyka
    Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do celów statystycznych. Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do anonimowych celów statystycznych. Bez wezwania do sądu, dobrowolnego podporządkowania się dostawcy usług internetowych lub dodatkowych zapisów od strony trzeciej, informacje przechowywane lub pobierane wyłącznie w tym celu zwykle nie mogą być wykorzystywane do identyfikacji użytkownika.
    Marketing
    Przechowywanie lub dostęp techniczny jest wymagany do tworzenia profili użytkowników w celu wysyłania reklam lub śledzenia użytkownika na stronie internetowej lub na kilku stronach internetowych w podobnych celach marketingowych.
    • Zarządzaj opcjami
    • Zarządzaj serwisami
    • Zarządzaj {vendor_count} dostawcami
    • Przeczytaj więcej o tych celach
    Zobacz preferencje
    • {title}
    • {title}
    • {title}
    Kamila Tokarska trenerka podcastu

    🎉 Zobacz jak w 15 MINUT przygotować się do stworzenia swojego pierwszego podcastu!

    Podcast jest szybszy i łatwiejszy niż wideo.

    Odbierz prezent — bezpłatną lekcję jak zacząć PODCAST. 

    15 minut i gotowe!

    Udało się - zajrzyj na skrzynkę!